Yoga

Aulas de Yoga

Professora

Arminda Ferreira

Desde Setembro de 2024 na ADQ Chiado.
Professora de yoga certificada e massagista desde 2018 orientando pessoas no seu caminho para saúde holística.

Objetivo da modalidade

Fornecer aulas de Yoga de forma eficiente para todos os tipos de corpos, situações e ambientes.

Destina-se:

As aulas de yoga integral recomendam-se a jovens e adultos desde dos 13 anos até aos 60, sendo que podemos receber pessoas de outras idades, mas a AQC tem uma aula específica para yoga sénior.

Uma Prática de Yoga integral é composta por uma selecção de técnicas provenientes de vários métodos e estilos de yoga, tais como: Hatha Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga, Mantra Yoga, etc e Yogaterapia.