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Pilates Terapêutico — Movimento com Propósito Clínico

O Pilates Terapêutico aplica os princípios do método Pilates em contextos de reabilitação, recuperação funcional e prevenção de recidivas. A sua eficácia baseia‑se na combinação de controlo motor, qualidade de movimento e progressão individualizada. Este artigo descreve princípios, aplicações clínicas, estrutura de sessão e recomendações práticas para estúdios e clínicas.
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