O Chi kung é uma arte milenar oriunda da China que combina movimento, respiração e concentração. Constitui um dos 5 ramos da Medicina Tradicional Chinesa (Acupunctura, Massagem Terapêutica Chinesa – Tui Na, Fitoterapia, Dietética e Chi Kung), os seus benefícios são inúmeros para a saúde e bem-estar não só a nível físico, mas também a nível mental e espiritual. A respiração aliada ao movimento faz com que nos sintamos mais conscientes de nós, do nosso corpo, mais presentes, mais relaxados a nível físico e mental. O relaxamento por seu lado confere lucidez e convida à ponderação. A prática regular desta modalidade é a melhor forma de usufruir dos seus benefícios.