Judo

Associação para o Desenvolvimento da

Quinta do Chiado

Aulas de Judo

Mestre

Jorge Afonso 3.º Dan

Certificado IPDJ (TPTD): 117590. Na ADQChiado desde 2013.

Objetivo

O Judo é uma modalidade olímpica regular desde 1972, tendo sido criada em 1882 no Japão. Tem como objetivos, além da aprendizagem de técnicas de defesa, melhorar a coordenação motora, a destreza e agilidade, a concentração, a condição física, a autoconfiança, o espírito e a mente, sendo elementos essenciais à formação do indivíduo desde tenra idade.O Judo tem um Código Moral assente nos seguintes princípios e valores:

Código Moral do Judo:

Gentileza — é respeitar os outros;
Coragem — é fazer o que é justo;
Sinceridade — é expressar-se sem esconder os seus sentimentos;
Honra — é manter a palavra;
Modéstia — é falar de si sem vaidade;
Respeito — sem respeito não há confiança;
Autocontrole — é saber dominar-se quando se está furioso;
Amizade — é o mais puro dos sentimentos humanos;

Os praticantes ficam integrados na Federação Portuguesa de Judo (FPJ) (www.fpj.pt)

Destinatários

A modalidade é apropriada para todas as idades e ambos os géneros. A UNESCO e o COI (Comité Olímpico Internacional) consideram o Judo como uma das modalidades mais adequadas a crianças e jovens. É uma atividade de exceção no equilíbrio da personalidade em crianças que revelam timidez ou alguma agressividade, promovendo um relacionamento saudável e uma postura adequada.

Horários

Turma	Idades	Dias	Hora
Judo 1	a partir dos 4 anos	3.ª e 5.ª feira	18h45
Judo 2	a partir dos 7 anos	3.ª e 5.ª feira	19h30
Judo 3	a partir dos 11 anos	3.ª e 5ª feira	20h15
Sábado - 8:30H - competição (facultativa)