Chi Kung ao ar livre | Almada em Forma

Chi Kung ao ar livre | Almada em Forma

Que tal começar o dia em movimento, com mais equilíbrio, serenidade e energia? ✨

No dia 25 de julho, às 11h, junte-se a nós para uma aula de Chi Kung com Lucília Simões, no exterior da ADQC.

Uma oportunidade para cuidar do corpo, acalmar a mente e conectar-se consigo, através de movimentos suaves, respiração e consciência corporal. 🌱

Porque estar em forma não é apenas cuidar do corpo. É também encontrar momentos para abrandar, respirar e sentir-se bem. 💚

📅 25 de julho
🕚 11h00
📍 Exterior da ADQC

✨ Traga roupa confortável, vontade de experimentar e venha desfrutar deste momento ao ar livre!

Esperamos por si!

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